PLAN DETOX PARA LA MENTE II

El año pasado, durante el mes de agosto, decidí llevar a cabo un plan detox para la mente. Esto significó desconectar del trabajo y del blog, y me ayudó a empezar el mes de septiembre con más fuerza y motivación. Si nuestro cuerpo necesita desintoxicarse de vez en cuando ¿Por qué no probar con un plan…

CONSEGUIR VIVIR CON MENOS COSAS

Conseguir vivir con menos cosas es algo que no se consigue de un día para otro. Es un proceso que debemos tomarnos con calma, ya que no sólo consiste en deshacerse de lo que no usamos, si no de aprender a no llenar el hueco que dejamos libre. En este artículo me gustaría compartir algunos…

VENTAJAS DEL MINIMALISMO

Las ventajas del minimalismo son numerosas; podemos adquirir hábitos positivos, encontrar nuevas motivaciones y centrarnos en lo que importa. Durante este último año en el que he estado explorando este estilo de vida, he conseguido ser más productiva, ordenada y he aprendido a administrar mejor mis recursos. Estas son las ventajas del minimalismo que he…

OPINIONES SOBRE LA MAGIA DEL ORDEN

En este artículo me gustaría compartir algunas opiniones sobre La magia del orden de Marie Kondo. Tras haber leído (y releído) varias veces el libro, puedo decir que lo he encontrado muy útil y entretenido, aunque a veces la autora haga planteamientos muy “japoneses” que no encajan del todo con la sociedad europea. ¿Qué plantea LA magia…

COMO EMPEZAR A SER MINIMALISTA

Empezar a ser minimalista no es sencillo, hace falta un poco de ayuda para descubrir algunos conceptos básicos. Lo primero es ser consciente de que realmente se quiere cambiar el estilo de vida, y para ello hace falta tener las cosas muy claras: No es que vivas en un espacio pequeño, es que tienes muchas…

CONSUMO Y CONSUMISMO

Vivimos rodeados de publicidad, que crea en nosotros el deseo de poseer objetos y la necesidad de querer comprar más y más. En este artículo, me gustaría hacer una reflexión sobre el consumo y el consumismo, nuestros hábitos de gasto y cómo cambiar esos hábitos hacia un comportamiento más sostenible. ¿Qué es el consumo? El consumo consiste…