Soy una firme creyente en que cuidar de tu mente, cuerpo y alma cada día te reportará salud y bienestar hasta la vejez. A lo largo del 2016, he adquirido 10 nuevos hábitos que siento que son verdaderamente beneficiosos para mi vitalidad. 1. Beber agua de limón en ayunas Con un poco de agua templada, el…
Una de las reacciones de la gente al saber que te interesa el minimalismo o que dices ser minimalista, es cuestionarte «¿Tienes una tele? eso no es muy minimalista» «¿Para qué necesitas más de un par de zapatos?» QUÉ SIGNIFICA SER MINIMALISTA El minimalismo no consiste en privarse de todo, si no en poseer sólo lo…
Siempre que termina un año, elaboramos los propósitos de año nuevo. El comienzo de uno nuevo significa dejar atrás una etapa y empezar nuevos proyectos personales. ¿Qué podemos crear? ¿Qué cambios podemos llevar a cabo? ¿Qué nuevos hábitos podemos adquirir? Elaborar una lista de propósitos de año nuevo es la forma más típica de acabar…
