dejar las redes sociales

DEJAR LAS REDES SOCIALES

Cada verano, suelo hacer un detox digital en el mes de Agosto que implica, entre otras cosas, dejar las redes sociales. En enero de 2019, llegué a un punto de saturación que me hizo cerrarme instagram. Hoy vengo,  9 meses después, para contarte lo que he aprendido tras dejar las redes sociales . Cuando empecé…

adiccion a las compras

ADICCION A LAS COMPRAS

Comprar genera una satisfacción inmediata, y cada vez es más común encontrar casos de adiccion a las compras . En el momento de realizar una compra, creemos que ésta llena nuestra vida de sentido y todos nuestros problemas desaparecen momentáneamente. Según expertos del hospital Quirón Salud de Torrevieja, se estima que un 3% de la sociedad…

minimalismo extremo minimarisuto

MINIMALISMO EXTREMO : MOTANAI MINIMARISUTO

Motanai minimarisuto es un término japonés que significa “minimalista que no posee nada”. Se utiliza para definir a una persona que practica el minimalismo extremo . La idea de mottanai minimarisuto o minimalismo extremo es la de poseer la mínima cantidad de cosas posible. Para muchos japoneses esto significa no tener nada en su casa.…