TERAPIA RETAIL

TERAPIA RETAIL

La terapia retail o retail therapy es el acto de comprar para sentirse mejor cuando estamos tristes o desmotivados. En otras palabras, podría decirse que la terapia retail es la solución más divertida a cualquiera de nuestros problemas. Comprar genera una satisfacción inmediata, nuestro humor cambia positivamente y nos olvidamos temporalmente de nuestros problemas. Definicion…

COMO APRENDER A PREOCUPARSE MENOS

COMO APRENDER A PREOCUPARSE MENOS

Aprender a preocuparse menos puede ser la clave para reducir el estrés en nuestra vida. Siempre va a haber cosas que nos causen preocupación, la diferencia reside en el modo de afrontarlas. En el contexto actual de crisis sanitaria, es importante poner las cosas en perspectiva para poder cuidar de nuestra salud mental. Preocuparnos por…

metodo para ahorrar dinero

MI NUEVO METODO PARA AHORRAR DINERO

Desde que empecé a tener unos ingresos fijos, siempre he usado algun metodo para ahorrar dinero . He estado un total de 5 años usando el kakebo. En mi opinion, es el mejor método manual de seguimiento de gastos que existe (al menos, que yo haya probado), pero por diferentes razones, hace aproximadamente dos años…

microplásticos en la lavadora

LOS MICROPLASTICOS EN LA LAVADORA

No mucha gente ha oído hablar de la generación de microplásticos en la lavadora . Cuando lavamos la ropa, las fibras sintéticas se desprenden de las prendas, convirtiéndose en una fuente de contaminación de las aguas. El poliéster, nylon, acrílico y otras fibras sintéticas (que provienen del petróleo), conforman el 60% del material con el…

dejar las redes sociales

DEJAR LAS REDES SOCIALES

Cada verano, suelo hacer un detox digital en el mes de Agosto que implica, entre otras cosas, dejar las redes sociales. En enero de 2019, llegué a un punto de saturación que me hizo cerrarme instagram. Hoy vengo,  9 meses después, para contarte lo que he aprendido tras dejar las redes sociales . Cuando empecé…