La fatiga de decision o fatiga de decisiones, según la wikipedia, se refiere al deterioro de la calidad de las decisiones tomadas por un individuo, después de una larga sesión de toma de decisiones. Cuando sufrimos la fatiga de decision, tendemos a ser mas irracionales en la toma de decisiones. Por ejemplo, se ha demostrado…
Aprender a preocuparse menos puede ser la clave para reducir el estrés en nuestra vida. Siempre va a haber cosas que nos causen preocupación, la diferencia reside en el modo de afrontarlas. En el contexto actual de crisis sanitaria, es importante poner las cosas en perspectiva para poder cuidar de nuestra salud mental. Preocuparnos por…
En este blog hemos hablado mucho de lo que es el minimalismo, hemos reflexionado sobre lo que implica y sobre lo que hay que hacer para conseguirlo, pero rara vez nos hemos parado a pensar sobre lo que no es. Hoy comparto con vosotros lo que para mi no es el minimalismo. 1. El minimalismo…
Cada verano, suelo hacer un detox digital en el mes de Agosto que implica, entre otras cosas, dejar las redes sociales. En enero de 2019, llegué a un punto de saturación que me hizo cerrarme instagram. Hoy vengo, 9 meses después, para contarte lo que he aprendido tras dejar las redes sociales . Cuando empecé…
Vivir en París es el sueño de mucha gente que ha visitado o planea visitar la ciudad. Sin embargo, la diferencia entre vivir en París y pasar unos días visitándola es bastante grande. Como todos sabéis, llevo un estilo de vida minimalista, lo que me ha permitido, a mi parecer, adaptarme mejor a esta ciudad.…
Uno de los lectores de este blog, Federico, me sugirió que escribiera sobre la relación entre minimalismo y filosofia . Es un tema muy extenso y sobre el que no soy experta, por ello este artículo tiene por vocación dar algunas pinceladas sobre este tema, sin estudiarlo en gran profundidad. ¿Es el minimalismo una corriente…
Comprar genera una satisfacción inmediata, y cada vez es más común encontrar casos de adiccion a las compras . En el momento de realizar una compra, creemos que ésta llena nuestra vida de sentido y todos nuestros problemas desaparecen momentáneamente. Según expertos del hospital Quirón Salud de Torrevieja, se estima que un 3% de la sociedad…
El minimalismo con niños es uno de los temas por el que más preguntas recibo. Sois muchos los que, tras haber empezado en este estilo de vida, no sabéis como aplicarlo al día a día de vuestros hijos o como despertar su interés por este tema. Este artículo no pretende ser una guía para la…
Motanai minimarisuto es un término japonés que significa “minimalista que no posee nada”. Se utiliza para definir a una persona que practica el minimalismo extremo . La idea de mottanai minimarisuto o minimalismo extremo es la de poseer la mínima cantidad de cosas posible. Para muchos japoneses esto significa no tener nada en su casa.…
Cuando llega octubre solo puedo pensar… ¡ Empieza la temporada Hygge ! Para mí, el otoño en París significa el comienzo del frío, de las bebidas calientes y de empezar a hacer vida en casa, ya sea con amigos o por mi cuenta. Por eso hoy te traigo la guia Hygge para minimalistas ¿Qué es…
