No existe una guía exacta de cómo ser minimalista, pero puedo darte los trucos para ser minimalista que mejor me han funcionado. A lo largo de los últimos años he hecho grandes cambios en mi estilo de vida que me han ayudado a simplificarlo. No solo me deshice de muchas de mis posesiones, sino que…
Como cada año, durante el mes de agosto, llevo a cabo un plan detox para la mente. Esto significa desconectar del trabajo y del blog, para empezar el mes de septiembre con más fuerza y motivación. Si nuestro cuerpo necesita desintoxicarse de vez en cuando ¿Por qué no probar con un plan detox para la mente?…
Vivir con menos puede parecer un sacrificio, pero en mi caso, y en el de mucha gente que se anima a hacerlo, es algo que poco a poco se va haciendo natural y que solo reporta beneficios. Gracias a vivir con menos, he descubierto lo que de verdad me importa y me hace feliz. VIVIR…
Si, a día de hoy, aún sigo teniendo tentaciones de compras impulsivas y de vez en cuando, cae alguna compra de impulso . Como os conté en este artículo, no tengo tele. Es decir, que no llego a ver todo lo que se anuncia en este medio. Sin embargo, aunque haya eliminado esta forma de…
Leí sobre el proyecto 333 y me planteé seriamente hacerlo. El proyecto 333 es un reto minimalista creado por Courtney Carver en 2010 que trata de hacernos vestir con 33 prendas o menos durante 3 meses, incluyendo ropa, zapatos y accesorios. Qué es el proyecto 333 Las etapas del proyecto 333 son sólo tres y…
Si hay algo que se repite en los comentarios del blog es la eterna pregunta sobre como llegar a ser una familia minimalista. ¿Cómo hacer que nuestra familia, pareja, amigos se animen a ser minimalistas como nosotros? No puedo darte una respuesta exacta a esta pregunta, pero sí puedo dártela sobre cómo no hacerlo: imponiendo…
Hay personas que prefieren madrugar y empezar el día haciendo muchas actividades. Otras, remolonean en la cama hasta mediodía, porque dormir de más siempre viene bien. Y tú ¿Cómo te imaginas tu mañana perfecta de fin de semana? Andamos obsesionados con ser productivos desde primera hora de la mañana, pero lo más importante en el…
A veces noto que mi cerebro se satura por la cantidad de información que recibo durante el día. Por la mañana leo el periódico y algunos blogs que sigo, paso todo el día leyendo e-mails en el trabajo y cuando llego a casa suelo ver videos en youtube o alguna serie. Por ello, trato de…
Como crear balance en tu vida parece estar de moda últimamente. ¿Cuántas veces hemos oído a alguien hablar sobre la importancia del balance entre la vida laboral y personal? El balance consiste en invertir tiempo en aquello que es importante para nosotros sin dejar nuestras obligaciones de lado. Si quieres empezar a aplicar este concepto…
El Mindfulness consiste en vivir el momento, en dar más importancia al momento presente y menos a los posibles problemas del futuro. La vida pasa muy deprisa, y disfrutar del momento presente nos ayuda a vivir la vida de una forma más plena. Hoy te muestro una pequeña guía de cómo vivir el momento presente…
